photo Internationaux professionnels de cesta punta

Internationaux professionnels de cesta punta

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 17/07/2025

Compétition sportive de pelote basque dans une ambiance festive et familiale. La cesta punta est la discipline la plus rapide (200 km/h en moyenne) et la plus spectaculaire de la pelote basque. Les meilleurs joueurs professionnels de la discipline s'affrontent. Venez découvrir ce sport traditionnel expliqué par nos commentateurs pour les néophytes. Le programme : 20h45 : 1 ère partie des espoirs en quiniela. 21h30 : Chants basques durant l'échauffement des professionnels. 21h45 : Partie des professionnels - 1/2 Finale Master 2: Oharan Jean-Lopez Imanol/ Tambourindeguy J-Oyhenard Guillen 23h approximativement : Fin de soirée

photo Balade avec un berger à Iraty

Balade avec un berger à Iraty

Balades, Repas - Dégustation

Saint-Jean-le-Vieux 64220

Le 24/07/2025

Matinée découverte du métier de berger à Iraty avec Jean Michel, berger. Repas à base des produits locaux de la ferme. Balade de 5 km accessible à toute personne valide. Une montée d'environ 40 minutes vous permettra de rejoindre le troupeau, puis Jean Michel vous précisera la manière dont chacun se positionnera pour faire descendre le troupeau vers le coral. Ceux qui le souhaitent pourront ainsi participer au comptage et suivre de près les soins apportés aux brebis. Le groupe se retrouvera autour d'un apéritif et partagera un repas à base de produits de la ferme et locaux. RDV à la ferme Peotenia de St Jean le Vieux. Réservation obligatoire.

photo Balade avec un berger à Iraty

Balade avec un berger à Iraty

Balades, Repas - Dégustation

Saint-Jean-le-Vieux 64220

Le 29/07/2025

Matinée découverte du métier de berger à Iraty avec Jean Michel, berger. Repas à base des produits locaux de la ferme. Balade de 5 km accessible à toute personne valide. Une montée d'environ 40 minutes vous permettra de rejoindre le troupeau, puis Jean Michel vous précisera la manière dont chacun se positionnera pour faire descendre le troupeau vers le coral. Ceux qui le souhaitent pourront ainsi participer au comptage et suivre de près les soins apportés aux brebis. Le groupe se retrouvera autour d'un apéritif et partagera un repas à base de produits de la ferme et locaux. RDV à la ferme Peotenia de St Jean le Vieux. Réservation obligatoire.

photo Balade avec un berger à Iraty

Balade avec un berger à Iraty

Balades, Repas - Dégustation

Saint-Jean-le-Vieux 64220

Le 31/07/2025

Matinée découverte du métier de berger à Iraty avec Jean Michel, berger. Repas à base des produits locaux de la ferme. Balade de 5 km accessible à toute personne valide. Une montée d'environ 40 minutes vous permettra de rejoindre le troupeau, puis Jean Michel vous précisera la manière dont chacun se positionnera pour faire descendre le troupeau vers le coral. Ceux qui le souhaitent pourront ainsi participer au comptage et suivre de près les soins apportés aux brebis. Le groupe se retrouvera autour d'un apéritif et partagera un repas à base de produits de la ferme et locaux. RDV à la ferme Peotenia de St Jean le Vieux. Réservation obligatoire.

photo Raymond Moretti - Le trait du génie

Raymond Moretti - Le trait du génie

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Saint-Malo 35400

Du 28/05/2025 au 28/06/2025

Dans le ciel de Paris, une tour porte son nom. Jean Cocteau et bien d’autres l’admiraient sans réserve. Picasso le traitait en égal. De fait, au sens strict, Raymond Moretti était un génie. Incontestablement l’un des meilleurs portraitistes du vingtième siècle, au trait comme un laser. D’ailleurs, ne réalisa-t-il pas chaque mois, pendant plus de trente ans, la couverture du Magazine littéraire !? Ella Fitzgerald, Count Basie, Louis Armstrong, Claude Nougaro ont posé pour lui. De même que Jacques Brel ,Johnny Hallyday, François Mitterrand, Jacques Chirac et des centaines d’autres. Vingt ans après sa disparition le Centre Cristel Éditeur d’Art réunit une quarantaine de ses dessins et tableaux. Jusqu'au 28 juin Ouvert du lundi au samedi de 14h30 à 18h30 Les jeudis de 9h00 à 12h00 Les samedis de 9h30 à 12h30

photo AEICW : Concert : Concert à la Baie Saint Jean par l'Ensemble vocal du Conservatoire

AEICW : Concert : Concert à la Baie Saint Jean par l'Ensemble vocal du Conservatoire

Concert, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

WIMEREUX, 62930

Le 07/07/2025

Après un concert fort apprécié l'an dernier l'Ensemble vocal du Conservatoire du Boulonnais revient nous enchanter de nouveau. Il puisera dans son répertoire éclectique, allant du baroque au jazz, en passant par la comédie musicale, des morceaux choisis pour la circonstance. L'ensemble vocal du conservatoire du boulonnais, dirigé par Anne-Laure Playoust est composé d'une quinzaine de chanteurs confirmés qui seront accompagnés par Natalia Hendrycks au piano et Natalie Labbé à la harpe.

photo Visite guidée de la citadelle

Visite guidée de la citadelle

Patrimoine - Culture

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 07/07/2025

La citadelle se dresse fièrement au sommet de la colline de Mendiguren. Dominant la ville et la Nive, elle fut construite vers 1625 puis remaniée par Vauban. Ancien château des rois de Navarre, le rôle stratégique de cette place forte n’aura plus de secrets pour vous. Cette visite est l’unique occasion d’entrer dans le souterrain et d’y découvrir son four à pain. Accessible aux PMR sous condition, réservation par téléphone demandée.

photo Visite guidée de la citadelle

Visite guidée de la citadelle

Manifestation culturelle, Fête, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 07/07/2025

La citadelle se dresse fièrement au sommet de la colline de Mendiguren. Dominant la ville et la Nive, elle fut construite vers 1625 puis remaniée par Vauban. Ancien château des rois de Navarre, le rôle stratégique de cette place forte n’aura plus de secrets pour vous. Cette visite est l’unique occasion d’entrer dans le souterrain et d’y découvrir son four à pain. Accessible aux PMR sous condition, réservation par téléphone demandée.

photo Balade en Dyane

Balade en Dyane

Balades, Randonnée et balade, Courses à pied

Rives-en-Seine 76490

Du 21/06/2025 au 20/09/2025

Le 3ème samedi du mois entre mai et septembre, Vincent et Jean-Louis se feront un plaisir de vous emmener faire un petit tour gratuitement à bord d'une Dyane. Vous pourrez ainsi faire une p'tite balade insolite de 15 à 20 min et découvrir les alentours de Caudebec-en-Caux direction Saint-Wandrille-Rançon ou Villequier. Rendez-vous devant la Maison de la Rando et du Trail de Caudebec-en-Caux (Rives-en-Seine).

photo Canyon famille avec Mendi Gaiak

Canyon famille avec Mendi Gaiak

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 08/07/2025

Canyon d’initiation avec de nombreux toboggans et trois rappels d’initiation. Après une courte marche d’approche , toboggans naturels, descentes en rappel, biefs. Les moments forts de la descente : un rappel de 10 mètres sous une petite cascade (vivifiant !) et un superbe toboggan de 10 mètres digne d’aqualand (tonifiant !) Durée : 3h Condition : Attestation de natation (savoir nager 25 m) Age minimum : 9 ans. Inscription avant18h la veille. 2 créneaux horaires : 8h30 et 13h30. Sortie à partir de 5 personnes.

photo Randonnée accompagnée Mendi Gaiak : pique-nique au soleil couchant

Randonnée accompagnée Mendi Gaiak : pique-nique au soleil couchant

Randonnée et balade

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 08/07/2025

Prenons le temps d’observer la lente et douce course du soleil couchant. Profitant de ces derniers rayons, nous partagerons un casse-croûte convivial. A la manière des contrebandiers, l' oeil s’adapte à l’obscurité, la marche devient féline et les sens s’éveillent avec la douceur de la nuit sur le retour. Niveau : Facile. Distance : 4,5 km Dénivelé : +300 m Durée : 3h. Pique-nique inclus. Age mini : 6 ans. Inscription avant 18h la veille. Départ de la randonnée à 10-20 mn en voiture, prévoir votre véhicule, covoiturage possible. Sortie à partir de 4 personnes.

photo Randonnée acccompagnée Mendi Gaiak : rencontre avec une bergère à Irati

Randonnée acccompagnée Mendi Gaiak : rencontre avec une bergère à Irati

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 08/07/2025

Sur les estives à Irati, lieux occupés depuis des millénaires par les premiers éleveurs. À travers les hauts plateaux colorés par les troupeaux de Manex à tête noire, nous irons à la rencontre de la bergère, nous faisant découvrir comment et pourquoi elle fabrique ce fromage d’estive aux saveurs si particulières. Nous aurons ensuite l’occasion de le déguster en sa compagnie. Age mini : 7 ans. Niveau : Moyen Distance : 6 à 7 kms Dénivelé : + 300 m Durée : 4 h. Inscription avant 18h la veille. Départ de la randonnée à 35mn de voiture, prévoir votre véhicule. Vente de fromage sur place. Chien non autorisé. Possibilité de rester pique-niquer là-haut après la randonnée puis de redescendre en voiture quand vous le désirez. Ne pas se fier à la météo du bas de vallée, prévoir des vêtements chauds en plus dans le coffre. Sortie à partir de 4 personnes.

photo Canyon famille avec Mendi Gaiak

Canyon famille avec Mendi Gaiak

Courses à pied

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 08/07/2025

Canyon d’initiation avec de nombreux toboggans et trois rappels d’initiation. Après une courte marche d’approche , toboggans naturels, descentes en rappel, biefs. Les moments forts de la descente : un rappel de 10 mètres sous une petite cascade (vivifiant !) et un superbe toboggan de 10 mètres digne d’aqualand (tonifiant !) Durée : 3h Condition : Attestation de natation (savoir nager 25 m) Age minimum : 9 ans. Inscription avant18h la veille. 2 créneaux horaires : 8h30 et 13h30. Sortie à partir de 5 personnes.

photo AEICW : Concert : Concert à la Baie Saint Jean par l'Ensemble vocal du Conservatoire

AEICW : Concert : Concert à la Baie Saint Jean par l'Ensemble vocal du Conservatoire

Musique, Concert, Chorale - Chant

Wimereux 62930

Le 07/07/2025

Après un concert fort apprécié l'an dernier l'Ensemble vocal du Conservatoire du Boulonnais revient nous enchanter de nouveau. Il puisera dans son répertoire éclectique, allant du baroque au jazz, en passant par la comédie musicale, des morceaux choisis pour la circonstance. L'ensemble vocal du conservatoire du boulonnais, dirigé par Anne-Laure Playoust est composé d'une quinzaine de chanteurs confirmés qui seront accompagnés par Natalia Hendrycks au piano et Natalie Labbé à la harpe.

photo Le Petit Festival #16 :

Le Petit Festival #16 : "A l'ombre de Couperin"

Musique, Concert, Festival généraliste

Saint-Jean-du-Doigt 29630

Le 07/07/2025

Concert proposé dans le cadre de la 16è édition du Petit Festival de Son ar Mein. A propos des Concerts Royaux, François Couperin explique : « Je les avais faites pour les petits concerts de chambre, où Louis XIV me faisait venir les dimanches de l’année. Ils conviennent au Clavecin, mais aussi au violon, à la flûte, au hautbois à la viole et au basson ». On imagine un orchestre miniature chargé de distraire l’intimité du souverain vieillissant, bien loin des fastes de la cour. Avec ses partenaires de jeu : « Messieurs Duval, Philidor, Alarius et Dubois. » Une version courte mise en image a été créée pour le Petit festival. Avec l'ensemble Ma non troppo (Clémence Schweyer, Louis Creac’h, violon clavecin, Aude-Marie Piloz, viole de gambe, Mathilde Horcholle, traverso, Camille Rancière, alto et mise en image Alicia Queen). Renseignements par mail ou sur le site internet.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 08/07/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 08/07/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Saint-Jean-Trolimon 29120

Le 07/07/2025

Proposé par Pauline Bonte, professeure de Vinyasa, Hatha Yoga et naturopathe. Un moment pour respirer, bouger et se reconnecter à l’essentiel dans un cadre magnifique. Les cours sont ouverts à tous (que vous soyez débutants ou confirmés, souples ou moins souples, jeunes ou moins jeunes… le yoga convient à tous les corps !) et sont adaptés à la pratique sur le sable. Informations pratiques : - RDV à 9H50 en haut de la dune, à l’entrée de la plage de Tronoën - Pensez à prendre une grande serviette de plage (qui sera utilisée comme tapis), une tenue assez chaude, de quoi vous hydrater et vous protéger du soleil (crème, lunettes, chapeau…). - Cours susceptible d’être annulé en fonction de la météo : auquel cas, il est aussi possible de venir à l’un de mes cours en salle, sur Pont-L’Abbé ou Plomelin. Sur réservation (cf lien).

photo Fête votive

Fête votive

Concert, Musique, Repas - Dégustation

Saint-Andiol 13670

Du 04/07/2025 au 09/07/2025

Vendredi 4 juillet : 19h - Bandido suivi de la bodega Samedi 5 juillet : 11h - Abrivado suivi de la bodega 18h - Bandido 19h - Apéro concert avec l'orchestre Paul Selmer Repas moules frites Dimanche 6 juillet : 9h - Petit-déjeuner au pré 11h - Abrivado longue 12h - Aubade 18h - Bandido 19h - Apéro concert avec Marco Imperatori Lundi 7 juillet : 9h - Concours de boules enfants 18h - Abrivado 21h - Soirée Années 80 avec repas paëlla Mardi 8 juillet : 11h - Abrivado 18h - Bandido 19h - Apéro concert avec l'orchestre Jean Ribul Repas gardianne de taureau Mercredi 9 juillet : 12h - Repas populaire

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 07/07/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Visite Pays d'Art et d'Histoire : Ravel en histoire et en musique !

Visite Pays d'Art et d'Histoire : Ravel en histoire et en musique !

Musique, Visite guidée

Ciboure 64500

Le 08/07/2025

Le 7 mars 1875 Maurice Ravel, qui connaîtra un destin international, voit le jour à Ciboure. À l’occasion du 150e anniversaire de sa naissance, suivez nos guides-conférenciers dans le centre-ville de Ciboure et de Saint-Jean-de-Luz. Ce parcours, ponctué d’intermèdes musicaux joués par “Ad Libitum”, est une véritable invitation à découvrir ou redécouvrir ce grand compositeur. Sur inscription. Nombre de places limité.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 07/07/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Visite Pays d'Art et d'Histoire : Ravel en histoire et en musique !

Visite Pays d'Art et d'Histoire : Ravel en histoire et en musique !

Manifestation culturelle, Musique classique, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Ciboure 64500

Le 08/07/2025

Le 7 mars 1875 Maurice Ravel, qui connaîtra un destin international, voit le jour à Ciboure. À l’occasion du 150e anniversaire de sa naissance, suivez nos guides-conférenciers dans le centre-ville de Ciboure et de Saint-Jean-de-Luz. Ce parcours, ponctué d’intermèdes musicaux joués par “Ad Libitum”, est une véritable invitation à découvrir ou redécouvrir ce grand compositeur. Sur inscription. Nombre de places limité.

photo Atelier récup: « Piou Piou » Sarah Branger-Luquet

Atelier récup: « Piou Piou » Sarah Branger-Luquet

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 08/07/2025

Mêlez création artistique et préservation de l’environnement, en utilisant des matériaux recyclés. Parents et enfants + 6 ans (6 à 7 duos)

photo Festivallon - Jean Philippe APRO

Festivallon - Jean Philippe APRO

Musique, Jazz - Blues

Toutry 21460

Le 30/07/2025

Jean-Philippe Apro a vécu moult aventures musicales qui l’ont conduit à croiser la route de nombreuses personnalités du Blues, du Rock, du Jazz et de la Chanson française, à flirter avec la musique expérimentale, à collaborer avec des artistes de renom. Jean Philippe Apro est un artiste sensible, attentif au bruit du monde, il a créé avec ses amis musiciens un cercle intime, un retour aux Sources, une mutinerie sonore sans précédent faite de compositions qui laissent place à la virtuosité, tout autant qu'à la passion et à l'amour des sons vintages. Retrouvez-les au Saint Valentin, autour d'un repas et/ou d'un verre.

photo Festivallon - Jean Philippe APRO

Festivallon - Jean Philippe APRO

Musique

Toutry 21460

Le 30/07/2025

Jean-Philippe Apro a vécu moult aventures musicales qui l’ont conduit à croiser la route de nombreuses personnalités du Blues, du Rock, du Jazz et de la Chanson française, à flirter avec la musique expérimentale, à collaborer avec des artistes de renom. Jean Philippe Apro est un artiste sensible, attentif au bruit du monde, il a créé avec ses amis musiciens un cercle intime, un retour aux Sources, une mutinerie sonore sans précédent faite de compositions qui laissent place à la virtuosité, tout autant qu'à la passion et à l'amour des sons vintages. Retrouvez-les au Saint Valentin, autour d'un repas et/ou d'un verre.

photo Facteur / Factrice

Facteur / Factrice

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Saintes, 17, Charente-Maritime, Nouvelle-Aquitaine

Notre Agence Actual recherche pour un de ses clients des Facteurs H/F sur le secteur Saintes - Royan - St Jean d'Angély. Rattaché à un chef d'équipe, votre rôle en tant que Facteur est : - assurer la distribution du courrier dans un secteur défini - préparer et trier sa tournée - proposer les services annexes - faire le suivi du courrier et colis non distribué Conditions de travail : Lieu de travail : Prise de poste dans un centre de tri Saintes - Royan ou St Jean d'Angély Contrat : Intérim avec possibilité de renouvellement Horaires : à définir selon la tournée 1 samedi sur deux travaillé Rémunération : Taux horaire 12.13EURbrut + Complément de rémunération 1.05EUR + primes diverses Prérequis : - Permis B obligatoire (véhicule de service) - aisance informatique - bonne connaissance du territoire - sens de l'orientation

photo Chasse au trésor

Chasse au trésor

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 23/07/2025

La chasse au trésor : c’est découvrir en s’amusant, s’amuser à découvrir pour les enfants de 7 à 11 ans. Les mercredis et vendredis durant les vacances scolaires, entre l’atelier ludique et la visite historique, cette activité s’adresse à tous les petits curieux, qu’ils aiment l’histoire, les anecdotes ou les chasses au trésor. Au cours de cette promenade dans la cité des corsaires, les rencontres seront surprenantes et les découvertes enrichissantes. Nul doute que ces valeureux corsaires trouveront le trésor de la ville et en seront récompensés. Uniquement sur réservation, sur présentation d'une pièce d'identité, places limitées à 8 participants. Départ de l'Office de Tourisme de St Jean de Luz à 10h. Merci de se présenter 10 mn avant. Les parents récupèrent leurs petits aventuriers au bout d'1h30. Le seul adulte admis pour cette aventure est le guide de l'Office de Tourisme.

photo Chasse au trésor

Chasse au trésor

Pour enfants

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 23/07/2025

La chasse au trésor : c’est découvrir en s’amusant, s’amuser à découvrir pour les enfants de 7 à 11 ans. Les mercredis et vendredis durant les vacances scolaires, entre l’atelier ludique et la visite historique, cette activité s’adresse à tous les petits curieux, qu’ils aiment l’histoire, les anecdotes ou les chasses au trésor. Au cours de cette promenade dans la cité des corsaires, les rencontres seront surprenantes et les découvertes enrichissantes. Nul doute que ces valeureux corsaires trouveront le trésor de la ville et en seront récompensés. Uniquement sur réservation, sur présentation d'une pièce d'identité, places limitées à 8 participants. Départ de l'Office de Tourisme de St Jean de Luz à 10h. Merci de se présenter 10 mn avant. Les parents récupèrent leurs petits aventuriers au bout d'1h30. Le seul adulte admis pour cette aventure est le guide de l'Office de Tourisme.

Ressources supplémentaires